slăbire

Modelul său fusese să slăbească și apoi să se îngrașe. L-am inversat: l-am făcut să urce mai întâi și să coboare mai târziu. Și a fost foarte mulțumită de rezultat și a păstrat acea greutate. Nu am vrut niciodată să sufăr acea oribilă agonie de a îngrasa din nou 10 kilograme.

La acest pacient, creșterea în greutate nu mai este un semn de rebeliune sau expresia unei dorințe, ci ceva care se impune ca o constrângere. În consecință, la fel cum înainte te trebuia să slăbești, acum te deranjează să o câștigi.

În „Este un păcat”, Erickson a exemplificat cum este uneori necesar să ajutăm un pacient să „încalce interdicțiile”; În acest caz, el a făcut pur și simplu femeia să inverseze tiparul de creștere și pierdere în greutate. Făcut acest lucru, ea nu a putut repeta aceeași secvență a întregii sale vieți. Aparent, învățase să tolereze creșterea în greutate doar până la 200 de kilograme. Vedem acest lucru în multe cazuri de obezitate: persoanele obeze au un anumit nivel de toleranță de la care simt nevoia urgentă de a scădea. Forțând această femeie să depășească acel nivel de toleranță, Erickson a reușit să o facă intolerabilă.

Această metodă de a inversa tiparele obișnuite sau de a privi lucrurile în sens invers a fost una dintre preferatele lui Erickson pentru modificarea dispozițiilor mentale. Îi plăcea să le arate pacienților o carte numită Topsys & Turvys (cap în sus, cap în jos), ale cărui ilustrații și povești și-au schimbat sensul atunci când volumul a fost inversat.

O altă fată avea o greutate semnificativă. Am subliniat următoarele: „Sunteți supraponderal. A urmat o dietă după alta fără nici un rezultat. Și îmi spune că poate merge la dietă o săptămână, sau chiar două sau trei săptămâni, dar apoi renunță la ea și se sătură de mâncare. Asta o face disperată și se satură și mai mult.
Ei bine, îți dau o indicație medicală. Continuați dieta pe care v-a instruit-o medicul dumneavoastră în trecut. Stai cu ea două săptămâni sau trei, dacă poți. Apoi, în ultima duminică a celei de-a treia săptămâni, umpleți-vă; este o comandă medicală.

Te poți bucura de mâncare până când neutralizezi tot ceea ce ai tăiat în acele trei săptămâni. Și o poți face fără să te simți vinovat, deoarece, prin indicații medicale, trebuie să mănânci până când ești plin toată ziua duminica. Iar luni următoare reia dieta. Țineți-l timp de trei săptămâni, dacă puteți, și răsfățați-vă într-o altă zi de durere, fără a simți vina ".

Această ultimă scrisoare pe care am primit-o de la ea îmi spune că trebuie să existe o modalitate mai bună de a alimenta decât înfometarea timp de trei săptămâni. Vrei să îți fie foame în fiecare zi și să ai cantitatea potrivită de mâncare în fiecare zi. Zilele obositoare i-au dat puterea de a suporta dieta pentru aceste trei săptămâni.

Această metodă se încadrează în categoria „prescripției simptomelor”. Erickson îi instruiește pacientul să facă exact ceea ce făcuse: să continue dieta timp de trei săptămâni, „dacă poate”, și apoi să se umple de mâncare. Tot ce a schimbat a fost timpul petrecut pentru sațietate. Dacă un model sau schemă poate fi modificat, chiar și într-o mică măsură, există posibilitatea unor schimbări ulterioare. După cum am văzut de multe ori înainte, aceasta este una dintre abordările terapeutice de bază ale lui Erickson: începeți de la mic.