Rostiți și argumentați afirmații puternice de genul acesta: „Deciziile pe care le luăm de-a lungul vieții noastre afectează modul în care mâncăm”

khloé

Imagine de Khloé Kardashian.

În primul episod din reality show-ul ei Revenge Body, vedeta TV Khloé kardashian dezvăluie modul în care și-a transformat corpul. „Când eram tânăr, obișnuiau să-mi spună grăsime sau sora amuzantă Kardashian, până în ziua în care am început să fac mișcare, să mănânc bine și să mă gândesc mai întâi la mine. Știi ce? Nu m-am simțit niciodată mai bine ”. Astfel Khloé introduce conceptul noului ei reality show, inspirat din metoda nutriționistul Cynthia Pasquella - García. Ideea lui Khloé este de a transforma viața femeilor care trec prin spectacolul ei.

Pasquella-García este, pe lângă guru-ul personal al lui Khloé, expertul la care vedetele de la Hollywood merg să slăbească. Un autor de renume a convins că mâncarea nu este doar mâncare, ci un mod de a ne îngriji de sănătatea noastră. Abordarea sa față de nutriție studiază fiecare individ din diferite perspective: Care este scopul de a pierde în greutate? Și efectuează o analiză profundă a emoțiilor și a spiritului. O trecere în revistă până în copilărie a relației dintre individ și actul de a mânca.

Fondator și director al Institutul de nutriție transformațională, Cynthia explică faptul că traumele și deciziile pe care le luăm de-a lungul vieții noastre afectează felul în care mâncăm, deci este important să ne educăm pentru a descifra dacă într-adevăr ne este foame sau pentru a obține pacea interioară prin mâncare. Cu intenția de a descoperi secretul lui Khloé Kardasian și al noului ei corp, am intervievat acest expert alimentar în Los Angeles, unde Cynthia ne-a primit exclusiv pentru Vogue.es.

Î: În calitate de nutriționist al lui Khloé Kardashian, sunteți un element important în noua ei viață pe care ea îl asigură că este plin de fericire. Cum l-ai luat?

R: Khloé este minunată, este cu adevărat dedicată transformării vieții oamenilor care vin la emisiunea ei TV și o face în mod corect. Ea urmează la curent principiile nutriției transformaționale. Acesta vizează reformarea minții, a corpului și a spiritului.

Î: Ați devenit un obiect de dorință pentru vedete, ce oferă Institutul dvs. de nutriție transformativă care nu poate fi găsit în altă parte?

R: În cariera mea am tratat mii de pacienți folosind programul meu, numit Nutriție transformativă, o combinație de știință, psihologie și spiritualitate care urmărește nu numai să vindece corpul, ci și inima. Mergem la rădăcina problemei de sănătate pentru a înțelege comportamentul fiecărui individ și pentru a descoperi pentru ce le este „cu adevărat” foame. Furnizăm pacienți care își doresc să își transforme corpul și viața. Nimeni nu are o viață egală, fiecare are propriile experiențe, cred că este important să creăm un plan de sănătate personalizat care să înțeleagă nevoile fiecărui individ în mod direct. La ITN am creat primul sistem personalizat de sfaturi de sănătate. Sistemul nostru permite antrenorilor noștri să creeze diete și programe de sănătate, astfel încât pacienții să obțină rezultate rapid și consecvent

„Nutriția transformațională este o combinație de știință, psihologie și spiritualitate care caută nu numai să vindece corpul, ci și inima”.

Î: De ce este important să personalizați fiecare regim?

R: Corpul fiecăruia este diferit. Consumăm diete diferite, avem medii culturale diferite, experiențe din trecut care ne afectează în prezent. Programele de coaching generalizate nu funcționează, deci există o căutare constantă pentru ceva nou. Programele de sănătate personalizate au succes doar pentru că funcționează. Știm că pentru ca o persoană să își transforme complet corpul și să-l vindece, are nevoie de un program adaptat nevoilor sale. Programele personalizate permit rezultate mai rapide, mai bune și motivează pacienții să urmeze planul stabilit.

Î: Vă identificați cu pacienții dvs.?

R: Nu am devenit nutriționist prin alegere, ci prin necesitate. Am fost foarte bolnav la 20 de ani, cu peste 15 kilograme supraponderale, am fost diagnosticat cu depresie clinică și sindrom de oboseală cronică. Am încercat tot felul de soluții, diete, totuși, nu mi-am putut vindeca corpul pentru că nimic nu funcționa. Îmi amintesc că am solicitat ajutorul formatorilor, antrenorilor fizici, medicilor, dieteticienilor, vindecătorilor, homeopaților, am băut sucuri, am luat pastile, am angajat medici energetici, dar nimeni nu a găsit o soluție. În ziua în care am lovit fundul, am decis să-mi înfrunt propria viață. Descurajat și fără resurse, m-am gândit să studiez nutriția clinică pentru a mă vindeca. Astăzi, sunt mândru să recunosc că am fost primul meu client.

Î: Găzduiești programul în rețea Ce ești cu adevărat foame, de ce ai decis să-ți faci propriile serii web?

R: Unul dintre rolurile pe care le petrecem cel mai mult timp la Institutul de nutriție transformațională este cercetarea științei nutriției. Vrem să înțelegem de ce oamenii își formează anumite obiceiuri. Vreau să contribui la înțelegerea foametei dintr-o altă perspectivă, pentru a afla ce ne provoacă cu adevărat foamea. Am constatat că răspunsul se supune unei serii de interese; dragoste, succes, muncă etc. Înțelegând ce motivează pacienții noștri și ce lipsește din viața lor, îi putem ajuta să facă față problemelor lor. Cu seria îmi ofer cunoștințele pe o scară mai mare și explic relația pe care o avem cu mâncarea

Î: Cum poate o persoană care nu locuiește în Los Angeles să vă acceseze programul?

R: Este ușor, online la www.transformationalnutrition.com. De asemenea, vă recomand să urmăriți emisiunea mea: De ce ți-e foame cu adevărat la www.cynthiapasquella.com/show.

VIDEO: BeauTV Aspectul lui Kim Kardashian