longshot

Prin curățarea colonului, eliminarea toxinelor de mătase într-un mod mai simplu, și în acest fel se elimină și grăsimile și apar modificări favorabile în tot corpul, îmbunătățind astfel sănătatea în general.

Una dintre consecințele efectuării unei curățări a colonului este pierderea în greutate, deci acest pas trebuie să fie înainte de a planifica o întreagă rutină de exerciții, astfel încât eforturile dvs. să aibă rezultate mai bune.

Cunoașteți toate beneficiile detoxifierii corpului

Unul dintre beneficiile detoxifierii corpului este cel al îmbunătățirii notabile a procesului de digestie, motivul este că organismul are o capacitate mai mare de a absorbi nutrienții de care are nevoie din alimentele consumate în acest mod, metabolismul se accelerează, ceea ce îl face să ardă mai multe calorii ȘI, în consecință, pierde greutate.

Un alt dintre beneficiile detoxifierii corpului este că pierderea în greutate are loc mult mai repede și, în același timp, are mai multă energie, acest lucru se datorează faptului că atunci când corpul are multe toxine, senzația de oboseală continuă și prin eliminarea tuturor toxinelor acel sentiment se termină și are o creștere a vitalității.

Între beneficiile detoxifierii corpului Există, de asemenea, faptul că puteți lupta împotriva constipației, ceea ce este un semn că colonul dvs. trebuie curățat, astfel încât atunci când vă detoxificați corpul, veți putea percepe că greutatea și inflamația vor dispărea.

Este foarte frecvent ca hainele să nu se potrivească corespunzător pentru că avem abdomenul inflamat și îl confundăm cu grăsimea atunci când în realitate nu trebuie decât să curățăm colonul, prin detoxifierea procesului digestiv se îmbunătățește considerabil și dispare problema constipației.

Este foarte recomandat ca, din când în când, mai ales dacă consumăm de obicei alimente procesate, să ne detoxificăm corpul pentru a preveni generarea altor probleme de sănătate cauzate de acești poluanți.

Cum să-ți detoxifiezi eficient corpul

Puteți efectua un program de 2 săptămâni în care consumați doar alimente nutritive care vă vor ajuta să vă purificați corpul de tot ce nu aveți nevoie, de exemplu, timp de 2 săptămâni evitați să mâncați alimente care conțin gluten, zahăr, grâu și produse lactate, și consumă mai multe alimente precum fructe și legume, orez brun, ulei de măsline, sare de mare și nuci.

La fel, în aceste două săptămâni se recomandă și eliminarea consumului de cafea, băuturi răcoritoare, alcool, lapte, sucuri comerciale și alte băuturi sportive, în loc să opteze pentru ceai verde, sucuri de casă și piureuri preparate de tine.

În perioada de detoxifiere, consumul de apă este foarte important, mulți oameni fac greșeala de a omite să bea apă pentru că nu au sete, totuși, organismul are nevoie de cel puțin 2 litri pe zi, este recomandat să beți un pahar de apă caldă cu ea suc de jumătate de lămâie pe stomacul gol, acest lucru va ajuta la eliminarea toxinelor și grăsimilor care s-au acumulat în corpul dvs. și la curățarea ficatului și a rinichilor.