MADRID, 13 iulie (EDIȚII) -

persoanele vârstă

Edemul este un exces sau o acumulare de lichid într-un organ sau țesut care poate apărea apoi umflat. Poate fi văzut mai ales la nivelul picioarelor și este foarte frecvent la vârstnici, deoarece au multe comorbidități și boli asociate.

Potrivit Sanitas, senzația de picioare obosite, furnicături și greutate sunt simptome asociate cu edem sau umflarea membrelor inferioare. „Aceste simptome apar frecvent la vârstnici și, mai ales, la femei, din cauza unei afecțiuni a sistemului limfatic și circulator”, subliniază el.

De asemenea, el adaugă că în zonele corpului în care gravitația face mai dificilă întoarcerea sângelui în inimă, sistemul poate să nu mai funcționeze așa cum ar trebui, provocând sângele să curgă mai încet și să se acumuleze în picioare.

"În plus, la atingerea unei anumite vârste pot apărea și complicații în sistemul limfatic, care provoacă retenție de lichide la extremitățile inferioare. A fi supraponderal, sedentar, a lua anumite medicamente sau a modificărilor hormonale în timpul menopauzei sunt factori care favorizează și umflarea picioarelor la persoanele în vârstă", explică ei.

În acest sens, Gemma Domínguez, geriatra de la Spitalul de Guadarrama (Madrid), indică faptul că edemul apare de obicei în două moduri diferite: „Primul apare brusc, sunt de obicei unilaterale, într-un singur picior și sunt cauzate de o tromboză venoasă profundă, este cea mai frecventă, apoi cea cronică, cea mai frecventă, asociată cu boli sistemice, cum ar fi afecțiunile hepatice sau renale și insuficiența cardiacă, care este cea mai frecventă. La persoanele în vârstă, trebuie luată în considerare și malnutriția. le produce și ele ".

CE SE POATE FACE PENTRU REMEDIERE

Expertul din Spitalul Guadarrama atrage atenția asupra Infosalus că tratamentul se adresează de obicei fiecărei boli care pot provoca edem. De exemplu, el citează cazul persoanelor în vârstă cu insuficiență cardiacă, cărora li se vor administra diuretice, precum și a celor care suferă de afecțiuni renale și hepatice.

De asemenea, sugerează o serie de măsuri generale, cum ar fi utilizarea ciorapilor de compresie, plasarea picioarelor în sus, evitarea deteriorării funcționale, precum și sarea meselor.

De la Sanitas pentru a remedia umflăturile, vă sfătuiesc:

.- Împiedicați persoana în vârstă să petreacă mult timp fără să se miște în picioare sau să stea în aceeași postură.

.- Este recomandabil să efectuați activități care stimulează pomparea sângelui la nivelul extremităților inferioare, cum ar fi plimbarea, înotul sau sala de sport acvatică.

.- Verificați dacă îmbrăcămintea precum șosete, ciorapi sau pantaloni nu exercită presiune asupra zonei.

.- La culcare ridicați zona piciorului cu aproximativ 15 centimetri folosind perne sau ridicând partea inferioară a patului.

.- Evitați sarea în dieta dvs., deoarece favorizează acumularea de lichide și asigură faptul că este bogată în fibre și legume.

.- În duș alternează apă caldă și rece pe picioare pentru a tonifica și relaxa vasele de sânge.

.- Efectuați zilnic masaje circulatorii de la gleznă până la coapse.

„Și mai presus de toate, consultați întotdeauna medicul înainte de a efectua orice tip de tratament, astfel încât acesta să poată evalua starea edemului, să excludă problemele grave și să ofere cea mai bună îngrijire pentru fiecare caz specific”, spun ei.