Cred că este prea mult pentru un începător.
Și dacă întrebați dacă este mult. trebuie să fii un începător.
Cred că este prea mult pentru un începător.
Și dacă întrebați dacă este mult. trebuie să fii un începător.
Nu, înot într-o oră și nu am un corp bun, la nivelul cardio sunt o nenorocită de mamă, dar la nivel fizic vizual, nu, dacă ești ectomorf (ca mine), vei avea nevoie o sală de sport și o dietă bună, pe care eu personal nu o fac xDD.
Sunt în apă de aproximativ 8 ani.
Sunt pe jumătate endoformat (dacă am două luni fără să fac mișcare primesc câteva kilograme, dar nu am fost aluniță, cel puțin cam dolofan uneori) în sfârșit, după o lungă perioadă de timp, alerg de 6 luni și deja să am corpul pe care am vrut să-l peeeeero cu înotul poate îmbunătăți mult mai mult corpul și să văd că am înotat atâția ani și m-am aruncat în piscină în prima zi m-a costat, dar în al doilea am făcut deja 1500 bine.
Ceea ce nu am referințe pentru a ști dacă este suficient, sala de gimnastică nu am nevoie de mult, deoarece mușchii brațelor sunt destul de buni, iar laturile, de asemenea, pentru că am făcut un exercițiu anaerob de sezon și ceea ce câștig nu se dezumflă, care este puțin bine că avem endoformele.
Nu merg la olimpiadă, merg la 25 de metri ca toate aproape.
Dacă ar fi olimpic mi-ar plăcea mai mult pentru că ar trebui să mă învârt mai puțin pe perete.
- Motocicletă pentru cuplu care se ridică la aproape 200 de kilograme (subiect serios) - Cars Forum
- De ce; Exercițiul fizic singur nu este suficient pentru a pierde în greutate (și cum să îl remediezi)
- Ce ulei folosiți pentru friteuză?
- Ce sursă de alimentare să folosiți pentru caraudio acasă?
- Conducerea cu motocicleta este bună pentru sănătatea ta - Forum auto