Slăbi

Slăbi nu înseamnă neapărat că trebuie să-ți fie foame sau să fii pedepsit prin urmarea unei diete neatractive care nu va fi durabilă.

ajustați

În cadrul consultării realizăm planuri de masă personalizate pentru slăbi și să mențină o sănătate bună.

Slăbi într-un mod sănătos înseamnă schimbarea obiceiurilor alimentare, ajustarea meniului pentru fiecare persoană; după gusturile lor alimentare, obiceiurile și nevoile lor energetice. Toate acestea progresiv.

Nu aplicăm o metodologie standard care este aceeași pentru toată lumea, deoarece acest lucru ar fi contraproductiv, dar studiem cazul fiecărei persoane în profunzime și proiectăm un meniu complet adaptat acestora, nu există diete de suferit, ci un nou mod de a mânca, de gustul fiecăruia și că poate fi întotdeauna menținut ... pe scurt, care vă permite să vă bucurați și să aveți starea fizică pe care o căutați.

Pentru a realiza acest proces, sunt programate vizite la fiecare 2 săptămâni, în care analizăm evoluția, modificăm meniurile pentru a pierde în greutate, rezolvăm îndoielile și facem o reeducare alimentară care devine o schimbare de obicei și nu ceva temporar.

Supraponderal

Se numeste supraponderal când greutatea pe care trebuie să o avem în funcție de mărime, sex și vârstă este depășită. Este creat prin acumularea de grăsime în organism.

Obezitatea este o boală și poate duce la boli cardiovasculare. Pe lângă dificultăți de respirație, boli de ficat, cancer, diabet și boli ale articulațiilor și oaselor.
Se spune că o persoană este „obeză” atunci când IMC-ul său este mai mare de 30.

Este o boală cronică și, prin urmare, este necesar să se supună unui tratament în timpul unei diete. În acest caz, scopul dietei va fi schimbarea obiceiurilor pacientului. Te va ajuta să duci o viață sănătoasă și echilibrată pentru viitor.

Obezitatea și supraponderalitatea pot avea mai multe efecte secundare:

  • Pericole cardiovasculare
  • Diabet
  • Hipertensiune