Suntem în mod constant introduși la diverse produse, fie prin tipar, televiziune sau internet. Unele dintre ele ne interesează, în timp ce altele nu ne atrag atenția.

Poate că produsele care ne interesează sunt consumate de noi din cauza curiozității, dar unele ajung să rămână doar ca marcă, fără ca noi să aprofundăm în a ști la ce sunt destinate.

Se pare că mass-media a difuzat beneficiile unui produs lactat numit Activia. Promite rezultate care afirmă că Activia pierde în greutate, menționează că produsul este probiotic și funcțional, dar greșește crezând că toată lumea înțelege acești termeni.

Deoarece este un aliment foarte sănătos, vom vorbi puțin mai detaliat despre asta.

Conținutul paginii

Ce este Activia?

Activia este un brand al companiei Danone și reprezintă un produs lactat fermentat diferit de celelalte mărci, deoarece conține probiotice, care ajută la reglarea intestinului, promovând o mai bună digestie și absorbție a alimentelor.

Ce sunt probioticele?

Cum supraviețuiesc bacteriile la toți acizii folosiți de organism în timpul procesului digestiv?

Marea majoritate a bacteriilor nu reușesc să o facă vie prin trecerea prin acid clorhidric în timp ce digestia este în curs. Probioticele pot încorpora acești acizi și, când ajung în intestin, sunt în viață, în cea mai mare parte, ceea ce poate aduce beneficii întregii flore intestinale.

Care sunt beneficiile probioticelor?

Mediul nostru intestinal este populat de bacterii bune, care ajută la procesele digestive și excretoare, dar vom găsi și bacterii dăunătoare, patogene, care pot provoca boli intestinale sau disfuncții.

În acest domeniu acționează probioticele. Ele ajută la „repopularea” intestinului cu bacterii sănătoase, prevenind în același timp dezvoltarea bacteriilor rele.

Un studiu publicat de Journal of Digestive Diseases în 2009 a constatat că persoanele care consumau zilnic probiotice au raportat ameliorarea simptomelor de tulburare digestivă. De asemenea, probioticele echilibrează flora intestinală și promovează o mai bună absorbție a nutrienților.

Când intestinul funcționează corect, pielea este mai sănătoasă și mai frumoasă.

Activia Slimming Himself?

În plus față de numeroasele avantaje pe care le oferă produsul, există întotdeauna îndoiala: luarea Activia pierde în greutate așa cum ne-am imaginat?

Potrivit unui studiu publicat de International Journal of Sciences, care se ocupă de nutriție și dietă, cercetătorii au descoperit că subiecții care au consumat produsul, împreună cu o salată de legume și apă, cu o jumătate de oră înainte de mese, au reușit să slăbească. Adică este adevărat că Activia pierde în greutate!

O reducere a circumferinței abdominale și o scădere a nivelului de colesterol au fost, de asemenea, observate la acest grup.

Produsul, atunci când este consumat în acest fel, provoacă o senzație de sațietate, care, prin urmare, scade pofta de mâncare în timpul mesei principale. Nu s-a întâmplat același lucru cu un alt grup care a consumat aceleași alimente în timpul meselor.

Activia x Intoleranță la lactoză

Persoanelor cu intoleranță la lactoză le este greu să își satisfacă nevoile zilnice de calciu și vitamina D, deoarece laptele și derivații acestuia sunt principala sursă.

Când consumați aceste alimente, începe intoleranța, provocând fermentare, disconfort abdominal, flatulență și chiar diaree.

Producătorii Activia afirmă că produsul poate fi consumat în mod regulat de persoanele cu această disfuncție, deoarece are mai puțină lactoză decât alte produse lactate similare. Cu toate acestea, merită să discutați cu medicul dumneavoastră și să începeți cu porții mai mici, până când ajungeți la cantitățile care vor fi tolerate de organism.

Consumat împreună cu alte alimente, cum ar fi fructele și cerealele, pot aduce și rezultate bune. Dacă chiar și cu aceste sfaturi, cadrul de intoleranță persistă, puteți trata iaurtul pe bază de soia cu culturi vii.

Activia x Diaree

Probioticele pot ameliora problemele de diaree sau le pot agrava? În mod natural, cauzele acestei diaree trebuie investigate, dar, în principiu, probioticele contribuie la reducerea acesteia.

În timpul episoadelor în care oamenii suferă de diaree, există o pierdere semnificativă a cantității de probiotice. Din acest motiv, luarea Activia va repoziționa bacteriile sănătoase din intestin, care vor ajuta la combaterea organismelor care cauzează simptomele.

Diareea este un simptom normal, care poate fi cauzat de o alergie alimentară, otrăvire alimentară, sindrom de colon iritabil, boala Crohn etc.

Evident, o diaree cronică care necesită evaluare profesională pentru diagnostic. Pentru cele mai simple cazuri, trebuie doar să adăugați în dietă banane, mere, orez alb și iaurt.

Valori nutritive

aceeași

Efecte secundare Activia

Deși este un aliment foarte sănătos din toate punctele de vedere, fiecare organism răspunde individual, prin urmare, unii oameni pot experimenta unele dintre efectele de urmat.

Poate că nu pot fi atribuite exclusiv Activia, deoarece mulți dintre oameni pot avea deja o problemă chiar și fără a consuma produsul. Cu toate acestea, senzația de orice fel de disconfort, opriți consumul și consultați-vă medicul.

Printre efectele menționate, cele mai frecvente au fost:

  • Creșterea acidității stomacului, provocând reflux;
  • Crampe abdominale;
  • Boală.
  • Diaree;
  • Flatulență;
  • Distensie abdominală;
  • Dureri de cap;

Cine nu ar trebui să ia Activia?

Oricare dintre cazurile menționate mai jos trebuie să fie orientat medical.

O conversație sinceră între medic și pacient va verifica necesitatea reală sau nu de a include Activia în dietă.

  • Persoanele cu un sistem imunitar compromis sau slăbit, cum ar fi SIDA, sau la pacienții care urmează tratamente de chimioterapie;
  • Persoanele transplantate sub tratament cu imunosupresoare;
  • Pacienți cu disfuncții intestinale severe.

Considerații finale

Deși probioticele aduc beneficii mari, în principal în intestinul subțire, este necesar să fim atenți la rezultate. Nu tot ceea ce este difuzat de mass-media nu poate fi realizat în practică. Știm că luarea Activia pentru a pierde în greutate, dar poate că corpul tău nu răspunde bine la asta.

Deși consumul său este eliberat, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să fie principala sursă de hrană zilnică. Vedeți cum reacționează corpul dumneavoastră. El vă va oferi răspunsurile și certitudinea sau nu a beneficiilor pe care le răspândește produsul.

Ați încercat să luați Activia frecvent? Cum au fost efectele asupra corpului tău? Iti place acest produs? Un comentariu mai jos!

(43 voturi, medie: 4.28 5)