Numai timpul decide când THC va dispărea din fluxul sanguin, dar există anumite trucuri pentru a atenua efectele sale și pentru a atenua simptomele consumului excesiv. Aici vă explicăm cum să controlați efectele canabisului.

Conținut:

Ni s-a întâmplat tuturor: să fii curajos și să iei prea multe lovituri pe un bong sau să subestimezi puterea unui comestibil, să experimentezi un nivel înalt pe care pur și simplu vrei să-l închei cât mai curând posibil. Din fericire, nu totul este pierdut. Spre deosebire de alte substanțe psihoactive, nu a fost înregistrată niciodată o supradoză fatală cu THC.

Acest lucru ar trebui să vă ofere liniște sufletească că, indiferent de cât de paranoic vă puteți simți sau de disconfortul pe care îl aveți, orbirea excesivă se va risipi întotdeauna fără a provoca efecte secundare pe termen lung. Deși timpul este singurul mod infailibil de a elimina THC din corp, există mai multe soluții eficiente pentru a reduce efectele consumului de marijuana.

PLAN ÎNAINTE: TOLERANȚĂ ȘI METODE DE CONSUM

Majoritatea consumatorilor „experimentați” de canabis consideră că toleranța lor este maximă, dar aproape toți ne-am uitat din când în când în oglindă, găsind un zombi așezat în fața noastră. Acest lucru este valabil mai ales la reuniunile sociale sau „submarinele” în care se consumă o mulțime de canabis și poate dura ceva timp pentru a deveni conștient de cantitatea de THC pe care ați ingerat-o.

Ceva care îi surprinde atât pe fumătorii experimentați, cât și pe cei începători sunt noile metode de utilizare a THC. Concentratele au un conținut mult mai mare de canabinoizi psihoactivi decât floarea, astfel încât, evident, produc efecte mai puternice. Produsele comestibile, fabricate din extracte de unt sau canabis, sunt foarte predispuse la aruncarea planurilor multor fumători experți cu maxime excesive care ajung o oră mai târziu.

În mod similar, concentratele sau „tampoanele” pot conține procente de THC care ajung la 70% sau chiar mai mult! Ca regulă generală, încercați noi tulpini și derivați ai marijuanei cu precauție. Deși este fascinant să încercați diferite metode de consum, este întotdeauna mai bine să acordați corpului dumneavoastră timpul necesar pentru a se adapta la noile substanțe și căi de consum.

controlați

CBD: CONTROL NATURAL AL ​​THC

Cannabisul depășește cu mult THC. În aceleași glande sau tricomi în care se produce THC, sunt depozitate alte zeci de canabinoizi, terpene și flavonoide. CBD (canabidiolul) este al doilea cel mai abundent canabinoid din speciile de canabis și este compusul căruia îi sunt atribuite cele mai importante proprietăți terapeutice. Și când vine vorba de experiențe neplăcute cu THC, se dovedește că CBD îi contracarează efectele.

THC se leagă de receptorii canabinoizi ai sistemului endocannabinoid uman, provocând efecte psihoactive. În prezența CBD, THC este limitat în capacitatea sa de a interacționa cu acestea, moderându-și astfel consecințele.

Deși CBD nu induce efecte psihoactive, oferă o senzație plăcută de relaxare, care poate reduce ritmul cardiac și ameliora anxietatea după consumul excesiv de THC.

EXERCIȚIU

Exercițiul fizic este una dintre cele mai bune modalități de a reduce efectele nedorite ale consumului excesiv de marijuana. Studiile sugerează că anandamida endocannabinoidă [1] este responsabilă de ceea ce este cunoscut în mod obișnuit ca „al doilea alergător”. Deși acest fenomen a fost atribuit anterior endorfinelor, cercetările indică acum că endocannabinoizii au o influență mai mare asupra acelui sentiment euforic.

Cum atenuează "alergătorul" este efectul THC? Practic, alergatul sau alte tipuri de exerciții fizice pot atenua stresul asociat consumului intens de canabis în cel mai scurt timp. Mai mult, practicarea sportului poate fi o modalitate excelentă de a vă distrage atenția de la efectele marijuanei și de a vă umple plămânii cu aer proaspăt. Dacă alergarea nu este treaba ta, o plimbare rapidă funcționează, de asemenea, pentru a-ți activa fluxul de sânge și a-ți menține mintea departe de mare.

Disciplinele precum yoga sau Pilates, care se bazează pe o respirație adecvată, sunt activități fizice excelente pentru reducerea efectelor canabisului. Nu numai că vă concentrați asupra întăririi respirației, dar reușiți să creșteți fluxul de sânge către alte zone ale corpului, distrăgându-vă atenția de la efectele psihoactive pe care le percepeți la nivelul creierului.

MĂNÂNCĂ ȘI BEA

Este întotdeauna o idee bună să te hidratezi după consumul de canabis, mai ales dacă este o cantitate mare. În plus față de ameliorarea clasică gură uscată, apa și alte lichide păstrează apărarea corpului în stare bună și măresc senzația de luciditate. Același lucru este valabil și pentru mâncare. Studiile anecdotice indică faptul că consumul de alimente bogate în grăsimi permite organismului să metabolizeze THC mai repede. Dacă acest lucru este adevărat sau nu, rămâne de confirmat. Dar dacă aveți dubii, este cel mai bine să încercați să mâncați ceva.

PIPER NEGRU

Înțelepciunea populară a canabisului a susținut întotdeauna că mirosul sau mestecarea piperului negru produce un efect calmant aproape instantaneu pentru a controla consecințele THC. Și aparent, există dovezi reale care să susțină relația dintre piper și iarbă.

Renumitul cercetător și descoperitor al „efectului anturaj”, Ethan Russo, a publicat un raport științific în British Journal of Pharmacology [2] în care menționează „efectul fitocannabinoid-terpenoid [3]” al piperului cu THC.

Practic, beta-cariofilena și alte terpenoide conținute în piperul negru se leagă de aceiași receptori endocannabinoizi ca THC. Atunci când sunt combinate, cele două produc o serie de efecte terapeutice. Se vorbește despre un efect similar cu lămâile (care conțin terpenul limonen) și pinele (pinenul).

ALTE DISTRACTII

Orice distragere este bună dacă vă ajută să vă scoateți mintea de la un nivel deosebit de paranoic sau enervant. Pentru unii, acest lucru poate însemna să vă curățați pe canapea, să vă uitați la televizor sau să ascultați muzică, în timp ce alții preferă să se bucure de socializare sau să își concentreze atenția asupra familiei și prietenilor. În orice caz, distracțiile vă pot ocupa timpul dintre vârful efectelor THC și momentul în care se epuizează.

DUS RECE

În același mod în care spălarea feței dimineața te curăță imediat ce te trezești, a face un duș rece este o modalitate sigură de a-ți îndepărta mintea și corpul de sus. Deși poate părea surprinzător la început, un duș rece este o modalitate dovedită de a-l ușura. Deși nu reduce nivelul de THC din sânge, apa rece stimulează simțurile.

NOAPTE BUNĂ!

Dacă timpul este în mod clar singurul factor care poate șterge THC din fluxul sanguin, nu ne putem gândi la o modalitate mai bună de a trece repede decât o viață de pui de somn. Doar aveți grijă să vă treziți la timp, deoarece acest lucru poate duce la o mahmureală majoră de canabis, lăsându-vă epuizat și groggy în același timp.

O pauză bună de 30-45 de minute ar trebui să fie suficientă pentru a face pe oricine să se simtă mai sobru și revigorat. Deși, în funcție de soiul consumat, este mai ușor de spus decât de făcut. Dacă ați fumat tulpini dominante indica sau dominante indica, dormitul ar putea fi o alternativă rezonabilă. Cu toate acestea, Sativa poate face ca stația să fie încă provocatoare.

SPRIJINEAȚI PE ALȚII

Data viitoare la un eveniment social de canabis, veți găsi unul dintre prietenii dvs. care se confruntă cu efectele consumului excesiv de THC, fiți oameni drăguți și vă oferă sprijinul. Dacă sunt fumători începători, faceți-i să înțeleagă că nu vor suferi efecte permanente și cel mai bine este să acceptați sentimentul și să continuați să vă bucurați de moment.