Nu putem rezista dulciului și pentru asta, când vom fi dietă, Una dintre cele mai proaste părți din noi este că nu putem mânca orice ne place cel mai mult ... sau nu putem?. Vafele sunt unul dintre acele păcate ce trebuie să evităm când vrem slăbi, deși astăzi, vă propunem un Rețetă Dukan.
Vom mânca vafe, deoarece, conform acestui lucru reteta medicala, noi continuăm ținându-ne greutatea la distanță și, desigur, are multe mai putine calorii decât cumpărat. Aveți nevoie pentru prepararea acestuia: două ouă, patru linguri de lapte praf degresat, alte patru de amidon de porumb, două linguri de brânză proaspătă sau unt degresat.
În plus, vom adăuga două linguri de îndulcitor lichid și șase lapte degresat. Pentru a termina, jumătate de plic de drojdie, puțin unt topit și aromă de vanilie.
Vei pune fabricantul de vafe să se încălzească, în timp ce amestecă ingrediente: făina, drojdia și laptele praf, la care, încetul cu încetul, încorporăm ouăle și amestecăm până avem totul amestecat. Intrăm în lingură în fierul de vafe și în câteva minute, vom avea niște vafe suculente.
- Lintea Rezultatele căutării Elena Corrales Blog Nutriție și sănătate
- Nu dieta, face KOT! A5 Blog Dermofarmacie
- Popcorn proteic; Nutriție sportivă; Blogul MASmusculo
- De ce este importantă alimentația corectă blogul COFM
- Cele mai bune nouă aplicații nutriționale și rețete sănătoase pentru o dietă sănătoasă în 2019 ONU