Tort cu nuca de cocos cu continut scazut de carbohidrati

Iubitorii de deserturi de astăzi au noroc, iar pentru a avea o dietă sănătoasă nu este necesar să renunți la cele mai bune arome. Astăzi vă aducem rețeta pentru un burete cu ciocolată și cocos cu conținut scăzut de carbohidrați și bogat în proteine ​​și cu conținut scăzut de zaharuri pe care cu siguranță îl veți iubi.

cocos

Această delicioasă prăjitură de ciocolată și nucă de cocos îi va înnebuni pe fanii ciocolatei și bomboanelor de două ori mai înnebunite, pe de o parte datorită aromei sale rafinate și, pe de altă parte, pentru că nu ar trebui să se îngrijoreze de consumul acesteia, deoarece este o versiune foarte sănătoasă, bogată în proteine și sărac în carbohidrați.

Rețetă de tort cu nucă de cocos Lowcarb

Ingrediente:

  • 5 albușuri
  • 5-6 linguri Sukrin (îndulcitor granulat pe bază de eritritol)
  • 1 linguriță pudră de vanilie
  • 20 g nucă de cocos rasă
  • 5 foi de gelatină

  • 2 albușuri
  • 2-3 linguri SukrinMelis
  • 15 g praf de cacao
  • 2 foi de gelatină
  • 10 g nucă de cocos

Elaborare:

  • Bateți albușurile și Sukrin până rămâne un aluat subțire. Adăugați pudra de vanilie și nuca de cocos rasă.
  • Așezați foile de gelatină în apă rece timp de aproximativ 5 minute. Apoi scoateți excesul de apă și turnați 100 ml apă clocotită peste frunze.
  • Se toarnă ușor peste amestecul de ouă cu un fir fin și se amestecă energic până când totul se amestecă bine.
  • Se toarnă amestecul în recipientul dorit și se lasă să se odihnească la frigider.

Vitrat:

  • Bateți albușurile cu SukrinMelis până se amestecă bine. Adăugați cacao și gelatină în același mod ca și în tort.
  • Se toarnă glazura peste tort și se presară cu nucă de cocos.
  • Se răcește la frigider timp de aproximativ 30 de minute și se servește.

Valori nutritive:

Tort de ciocolata si nuca de cocos